En este Taller práctico te compartimos herramientas útiles y sencillas de Respiración consciente y Mindfulness que te permitirán gestionar de una manera mas saludable tu estrés o ansiedad.

Un viaje de 4 semanas (16 lecciones en audio) para volver al cuerpo como casa, presencia y refugio. Un viaje de respiración, conciencia y meditación para volver a ti.